Calculez votre Poids Idéal

Afin de calculer notre "poids idéal", on peut utiliser plusieurs formules de calculs, nous retiendrons ici les principales :

1. Formule de Monnerot-Dumaine

 

Ce calcul est à titre purement indicatif. L'ossature et la masse musculaire sont prises en compte dans cette formule, via la circonférence du poignet, afin d'obtenir un résultat plus proche de la realité. C'est certainement le calcul le plus "réaliste".

Formule

Poids idéal (en Kg) = [Taille (en cm) - 100 + (4 * Circonférence du poignet (en cm))] / 2

 
Faites le calcul
Votre taille (en cm)
La circonférence de votre poignet (en cm)


 
 
Votre poids idéal est de   kg
Votre poids est excessif à partir de   kg

 

2. Formule de Creff

 

Ce calcul est à titre purement indicatif. Il "améliore" la formule de Lorentz, en incluant la notion de morphologie.

Formule

. Poids idéal pour une morphologie "mince" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9²
. Poids idéal pour une morphologie "normale" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9
. Poids idéal pour une morphologie "large" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9 * 1,1

 
Faites le calcul
Votre taille (en cm)
Votre age
Votre morphologie       Mince Normale Large


 
 
Votre poids idéal est de   kg
Votre poids est excessif à partir de   kg

 

3. Indice de Masse Corporelle (IMC)

 

Ce calcul est à titre purement indicatif. Seuls le poids et la taille sont pris en compte, ce qui rend le résultat moins proche de la réalité, en comparaison des formules précédentes.

Formule

IMC = poids / taille²

 
Faites le calcul
Taille (en cm)
Poids (en kg)


 
   
Votre IMC
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Date de dernière mise à jour : 29/05/2018