Tableau des calories

Calories pour 100 g 

 

Aliments

Calories

Huile d'olive

900

Huile de colza

900

Huile de foie de morue

900

Huile de soja

900

Huile de tournesol

900

Huile de maïs

884

Huile de noix

884

Huile de palme

884

Huile de sésame

884

Céréales Choco pops

878

Beurre

760

Margarine

755

Noix

660

Amande

634

Margarine tournesol

632

Pistaches

617

Noix de cajou

612

Coco (noix sèche)

594

Chocolat noir 70%

590

Amandes grillées

589

Chips

570

Kinder bueno

563

Ferrero Rocher

560

Hamburger

560

Kinder maxi

558

Sirop de grenadine

548

Chocolat lindt 70% de cacao excellence noir

540

Chocolat blanc (Milka)

535

Nutella

530

Merguez

520

Barre Twix

500

Pop corn à l'huile

500

Lait en poudre entier

496

Biscuit au chocolat

493

Madeleines

490

Barre Snickers

467

Cookies

464

Crème glacée pistache

451

Foie gras

450

Mousse au chocolat noir

448

Macarons

437

Petit Beurre

430

Barre Mars

423

Frites

423

Chair à saucisse

422

Pain grillé

416

Emmenthal

414

Pain au chocolat

410

Roquefort

405

Céréales Lion

405

Pates Tortellini Barilla

404

Sucre en poudre Béghin Say

400

Comté

396

Parmesan

395

Gruyère

392

Bretzel

391

Biscotte

390

Biscotte Heudebert

390

Barre de céréales (Special K)

389

Boudoir

388

Cantal

386

Brioche

386

Céréales Chocapic

385

Pop corn

382

Galette de blé

380

Galette de riz

380

Réglisse

377

Céréales Spécial K

373

Galette de riz complet

372

Coco (noix fraîche)

371

Céréales corn-flakes Kellog's

370

Céréales Frosties (Kellogg's)

370

Gâteau au chocolat

367

Farine de blé blanche

365

Beurre allégé St Hubert 41

362

Riz complet Lustucru

362

Pois chiche

360

Pois cassés

356

Gouda

353

Hollande

350

Maïzena

350

Riz basmati

347

Saucisson sec allégé

344

Fève sèche

340

Farine de blé, grain entier

340

Pâtes au blé complet

337

Olives noires

336

Babybel

335

Pain d'épices

330

Chèvre

330

Côte de mouton

330

Côtelette d'agneau

330

Céréales All Bran Kellogg's Guardian

324

Raisins secs

324

Saucisse de strasbourg

317

Camembert

312

Pain aux raisins

310

Dattes

306

Sardine à l’huile

305

Miel

300

Sirop de menthe

300

Pruneaux

290

Orge

287

Pain de mie

284

Baguette

283

Céréales All bran kellogg's

280

Pâtes Fraîches

280

Confitures

278

Thon à l'huile

275

Pain de mie complet

270

Abricot secs

270

Pain brioché

267

Mouton

265

Côte de boeuf

260

Dinde

260

Dindonneau

260

Crème fouettée

257

Riz complet

257

Pain blanc

255

Caviar

252

Steak hâché 15% de matières grasses

251

Figue sèche

250

Boeuf

250

Canard

250

Tarte aux pommes

245

Boudin blanc

242

Rillette de saumon

240

Vache qui rit

239

Pain complet

230

Fondue au fromage

229

Barre chocolat KitKat Nestlé

228

Beignets aux abricots

227

Crêpe nature

227

Thon au naturel

225

Rillette de thon

220

Céréales croque-nature

220

Pâte de fruits

217

Crème glacée chocolat

216

Petit Suisse

213

Cornet de glace au Chocolat (Extrême)

208

Saumon frais

200

Avocat

200

Bifteck de boeuf

200

Langue

200

Steack de boeuf

200

Agneau

196

Croissant au beurre

180

Jarret de veau

180

Crème fraîche 15% matière grasse

179

Poisson pané

175

Escalope de veau

170

Veau

170

Côte de veau

168

Rôti de veau

168

Viennois

165

Biscotte nature au son & germe de blé

160

Foie de veau rôti

160

Chewing gum sans sucre

155

Escalope de lapin

154

Anchois

150

Poulet rôti

150

Vache qui rit allégée

145

Haricots blancs

140

Mousse au chocolat

138

Danette au chocolat

135

Poulet fumé

135

Manioc

134

Lapin de garenne

133

Esturgeon

130

Lait concentré

130

Steack de poulet

128

Dinde

125

Olives vertes

123

Rognon de boeuf

123

Rognon de veau

123

Carpe

120

Espadon

120

Loup de mer

120

Abats

120

Grive

120

Lentille

116

Perdrix

115

Couscous

110

Bifteck de cheval

110

Cheval

110

Escalope de dinde

110

Steack de cheval

110

Lait de brebis

108

Pigeon

108

Purée de pommes de terre

106

Blanc de poulet

103

Coca cola (250 ml)

100

Café soluble

98

Capuccino Nescafé

95

Pomme de terre à l'eau

95

Ananas en conserve

95

Spaghettis

93

Merlan

90

Banane

90

Raie

89

Barre de céréales fruits rouges (Special K)

84

Pommes de terre cuite à l'eau

81

Baudroie

80

Beignet de calamar

80

Morue

80

Fromage blanc 20%

80

Chocolat chaud

80

Chocolat chaud cacao

80

Fromage blanc 20%

80

Beurre d'arachide

80

Figue

80

Barre céréales-chocolat taillefine

79

Pomme de terre vapeur

79

Activia nature au bifidus (125g)

78

Dorade

77

Cerise

77

Sole

75

Patates douces

75

Echalote

72

Orangina (15 cl)

71

Fève

70

Flageolets

70

Lait de chèvre

69

Salsifis

68

Grenade

68

Raisin

68

Petits pois

65

Mangue

65

Poireau

61

Poire

61

Jus de fruit

60

Kiwi

60

Capuccino

57

Mûre

57

Yaourt nature 0%

56

Yaourt nature 0%

56

Prune

56

Chou de Bruxelles

54

Mandarine

53

Pomme

52

Yaourt aux fruits 0%

51

Jus d'ananas

51

Yaourt aux fruits 0%

51

Ananas frais

51

Chou vert frisé

50

Pêche

47

Capuccino lait écrémé

46

Lait demi-écrémé

46

Oignon

45

Abricot frais

45

Fromage blanc 0%

44

Jus d'orange

42

Pepsi (100 ml)

42

Artichaut

40

Haricots verts

40

Clémentine

40

Orange

40

Pamplemousse

40

Limonade

39

Carotte

38

Aubergine

35

Navet

35

Capuccino lait entier

34

Lait de vache écrémé

34

Lait écrémé

34

Coing

32

Fraise

32

Chou rouge

31

Fenouil

31

Melon

31

Thé glacé (100 ml)

30

Chou-fleur

30

Courge

30

Pastèque

30

Citron

29

Champignon blanc

28

Poivron rouge

28

Asperge

26

Citrouille

26

Poivron jaune

26

Betterave rouge

23

Chou blanc

23

Epinard

23

Champignon

22

Tomate rouge

21

Céleri

20

Cresson

20

Laitue

18

Radis

18

Salade verte

18

Courgette

17

Laitue romaine

17

Jus de tomate

16

Laitue feuilles rouges

16

Poivron vert

16

Concombre

15

Endive

15

Laitue frisée

15

Cornichon

13

Café (lait écrémé)

11

Cacahuètes (unité)

10

Café expresso

2

Thé vert

2

Thé

1

Tisane

1

Coca cola light

0

Eau minérale

0

Huile de paraffine

0

 

 

 

 

 

 

 

 

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Date de dernière mise à jour : 07/05/2018